In dieser Einführungslektion erfährst du alles Wichtige für deinen Start in die Yin Yoga Praxis:

• Wir besprechen, wie du dir den idealen Rahmen für deine Übungspraxis schaffst und welche (minimale) Ausrüstung du brauchst.
• Du erhältst wertvolle Tipps, wie du Yin Yoga nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst
• Du bekommst eine erste kleine theoretische Einführung in die Prinzipien & Besonderheiten des Yin Yoga
• Und du erfährst, wie du von der persönlichen Betreuung im Kurs profitierst, z.B. in der optionalen Telegram-Gruppe.

Falls du ein Yoga-Bolster anschaffen möchtest und noch ein paar Tipps dazu benötigst, findest du auf meinem Blog und auf meinem YouTube-Kanal weitere Tipps:

• YouTube: "Yogabolster rund, eckig? | So findest du das perfekte Bolster"
• Blog: "In 5 Schritten zum passenden Yoga-Bolster"

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